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Salado

Bowl de trigo sarraceno y boniato sin gluten

Bowl de trigo sarraceno y boniato sin gluten

Berenjenas asadas con tahini y granada

Berenjenas asadas con tahini, granada y piñones

Puré de calabaza con curry, leche de coco y jengibre

Puré de calabaza con curry, leche de coco y jengibre. Sin gluten, sin lactosa y vegano

Imagen de la pizza de pan naan con pesto y tomates

Pizza rápida con base de pan naan, pesto y tomates. Sin gluten y sin lactosa

Rollitos de primavera ¡sin harinas! Sin gluten, sin lactosa, veganos

Berenjenas súper picantes estilo Sichuan. Sin gluten, sin lactosa, veganas

Pan naan rápido. Sin gluten, sin lactosa

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¡Hola, soy Lucía!

Aquí vas a encontrar un montón de recetas sin gluten y sin lactosa, también hay algunas sin huevo e incluso veganas. Apriétate el delantal ¡y buen provecho!

Recortes del verano ♥️👯‍♀️🕺🏻🍻🐟🌊🎤🍉 

#cutoutanimation #graphicdesign #vacaciones #verbena #recortes #verano
La salsa de sandía de @cafehailee 🍉 ojalá cor La salsa de sandía de @cafehailee 🍉 ojalá cortarlo todo tan bien como ella la verdad 🫶

Yo la he preparado como una especie de pico de gallo para mojar nachos, pero podéis hacerla para acompañar cualquier plato y darle un toque más fresco! 🤤 

➡️ Ingredientes:
- Sandía
- 1/2 pepino holandés 
- 1/4 cebolla morada
- 1/2 aguacate grande
- El jugo de 1/2 lima
- Sal
- Tabasco (opcional)

Solamente hay que picar todo muy finito y mezclarlo en un bol grande. Añade entonces la sal, el jugo de lima y el Tabasco para un toque picante!
Lo ideal es comerla al momento ♥️🙌

#watermelonsalad #sandia #recetasrapidas #cebollamorada #picodegallo #recetasfaciles
SANDWICH DE JAMÓN, HIGOS, QUESO Y ESPINACAS ❤️

Antes de que acabe la temporada de higos tenéis que probar esta combinación porque ufff buenísima! 🤤

➡️ Solo necesitas:
- Pan (yo he utilizado el pan de molde sin gluten de Bimbo, no es mi favorito pero era el que tenía a mano 🙃)
- 1 higo
- Jamón serrano
- Queso
- Espinacas o rúcula

Solo hay que montar el sándwich y hacerlo en la plancha mientras presionamos con una espátula para que quede finito y se funda bien el queso ¡queda increíble! 🫶 

#cenasrapidas #higos #recetasfaciles #singluten #sandwich #figs
BROCHETAS DE SALMÓN 🍢🔥 Cualquier receta en BROCHETAS DE SALMÓN 🍢🔥

Cualquier receta en forma de brocheta es como mucho más veraniega, no? 🤷🏻‍♀️

Para preparar estas yo he utilizado salmón, calabacín, tomates cherry y una salsa de soja con un pelín de miel pero realmente podéis añadir las verduras que queráis o que se estén quedando pochas 🙌

Cuando estén listas podéis aliñarlas con jugo de limón o de lima o con Tajín, que queda riquísimo 🤤

Preparadlas y me contáis qué tal! ♥️

#salmon #recetasfaciles #brochetas #recetassaludables #calabacin
PATATAS DE FERIA 🎡🥔💚🥳 El otro día vi PATATAS DE FERIA 🎡🥔💚🥳
El otro día vi esta receta en la cuenta de @therealhonestfood y me encantó, así que la he tenido que preparar yo también 💘

➡️ INGREDIENTES:
-	Patatas 
-	Atún
-	Tomates Cherry
-	Queso feta
-	Cebolla morada encurtida (la receta está en destacados)

-	Para la salsa:
-	1 aguacate
-	4 cucharadas de yogur natural
-	1 cucharada de mostaza
-	Sal y pimienta

➡️ Y AHORA:
- Haz unos cortes en las patatas, píntalas con aceite de oliva y llévalas a la airfryer durante 30-35 minutos a 170ºC (también puedes hacerlas en el horno pero tardarás más!)
- Mientras tanto, prepara la salsa triturando el aguacate junto al yogur, la mostaza, la sal y la pimienta
- Cuando las patatas estén listas, rellénalas con la salsa, el atún, los tomates Cherry picados, el queso feta desmigado y la cebolla encurtida. Si no tienes cebolla encurtida ponle cebolla roja normal y unas cuantas alcaparras 😍

Quedan buenísimaaaaas 🤤 preparadlas y me contáis!

#recetasfaciles #patatas #cebollamorada #singluten #aguacate #recetassaludables #recetasdeverano
CARPACCIO DE CALABACÍN, SALMÓN AHUMADO, CEBOLLA CARPACCIO DE CALABACÍN, SALMÓN AHUMADO, CEBOLLA MORADA, ALCAPARRAS Y ENELDO 🫶

Yo no era nada fan del calabacín crudo hasta que probé este plato el otro día en un restaurante, en serio QUÉ RICO 🤤 las alcaparras le dan un toque ácido buenísimo, y el eneldo con el salmón 💘 probadlo y me contáis qué os parece!

#carpaccio #calabacin #cenasrapidas #recetasfaciles #salmon
PIZZA CON JAMÓN Y RÚCULA 🤌🍕 Tomates cherr PIZZA CON JAMÓN Y RÚCULA 🤌🍕

Tomates cherry + jamón + rúcula es mi pizza favorita para siempre ♥️ esta vez la preparo probando las nuevas bases de trigo sarraceno de @naturitas.es 🫶 riquísimas! 🫶

➡️INGREDIENTES:
- Tomate triturado
- Tomates cherry
- Mozzarela
- Jamón 
- Rúcula
- Aceite de oliva 

Extiende el tomate triturado sobre la base de la pizza, coloca encima los tomates cherry y el queso y hornea como indique en el paquete! Una vez lista, añade el jamón, la rúcula y un chorrito de aceite de oliva. Queda deliciosa 😍🤤

💸 Si queréis probarla, con el código LUSINGLUTEN tenéis descuento en toda la web de @naturitas.es 💸

#pizza #trigosarraceno #singluten #recetasfaciles #recetassaludables #recetasrapidas
Remix del fin de semana de ir a la playa, comer-co Remix del fin de semana de ir a la playa, comer-comer-comer, jugar a las cartas, ponerle hielo al café y un almendrado de postre porque los gustos cambian pero el helado favorito permanece 💘🍫 

#photodump #playa #almeria #findesemana
QUESADILLA (?) FALSA 🫶 Probada y aprobada! Vi QUESADILLA (?) FALSA 🫶

Probada y aprobada! Vi esta receta el otro día en tiktok y como el paquete de obleas de arroz no se acaba nunca 😅 la preparé a ver qué tal 😬😬 Pruébala con el relleno que más te guste porque realmente queda muy rica y es muy sencilla! 💘

➡️ INGREDIENTES:
- 1 oblea de arroz (yo las compró en Naturitas)
- Humus
- Pollo especiado (el de Mercadona 🔝)
- Queso
- 1 huevo

Solamente tienes que poner la oblea en la sartén (sin humedecerla) y añadir el resto de ingredientes encima. Con el calor de la sartén y la humedad del relleno, la oblea se hidrata sola y puedes cerrarla y cocinarla por los dos lados para que se dore. Muy rica!! 🌼🥰

#ricepaper #papeldearroz #recetasfaciles #recetassaludables #singluten
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